Cep Telefon Ekranı Göze ve Sağlığa Zararlı Mıdır ? Ne Yapmalıyız

Cep Telefon Ekranı Göze ve Sağlığa Zararlı Mıdır ? Zararları Nelerdir ?

Çağımızın en büyük hastalığı ve nasıl oluyor ise bir yandan’da ilacı olan teknoloji,hayatımızın artık her yönünde var ve bunların arasında elimizden hiç düşürmeyip gözümüzü ayırmadığımız akıllı telefonlar var.Akıllı telefonlar ve bilgisayarlar ortaya çıktığından beri bilimsel verilere göre dünyada var olan miyop hastası kişilerin yüzde 35 arttığı gözlemlenmiştir.

Telefon Ekranına Uzun Süre Bakmak Göz Bozar mı ?

akıllı telefona uzun süre bakmak göz bozarmı

Azı karar,çoğu zarar demiş atalarımız.Bir şeyi abartırsak tabii ki bunun zararını görebiliriz.Fakat telefon ekranlarında RGB yani Kırmızı Yeşil ve Mavi ışık olarak adlandırdığımız mikro ışınlar yayılmaktadır.Bu ışınlar ekranda ki bütün renkleri ve ekranın bütün yapısında grafiksel gösterim için sürekli yüksek dalga boylarında ve frekanslarda ışın yayarlar.Siz de bu ekrana baktığınızda bu frekanstaki ışınlara maruz kalmış olursunuz.Eğer ki sürekli telefona bakacaksanız kesinlikle genellikle son model telefonlara eklenen özellik olan “Mavi Işık Filtresi” özelliğini aktif etmenizi öneririz.Ayarlar kısmından mavi ışık filtresi’ne dokunmanız yeterlidir.Mavi ışık filtresi özelliği RGB dalga boylarını ve frekansları çok büyük bir oranda filtreler ve gözlerinizi kesinlikle daha az yorar.Eğer ki mavi ışığa uzun süre maruz kalırsanız göz dokularınıza sürekli etki edeceğinden dolayı göz hastalıkları boy gösterecektir fakat bu hastalıklar çoğu insanda meydana gelmese’de en çok telefona uzun süre baktıktan sonra meydana gelen hastalık Göz Kuruluğu‘dur. Göz kuruluğu hastalığı uzun süre boyunca ekrana bakarken göz kırpmamanız veya göz kırpma işlemini yanlış yapmanız sebebi ile ortaya çıkar.Göz kuruluğu göz yaşının göz bebeğinde azalması sonucunda ortaya çıkar ve eğer ilerler ise kör olma riski bile vardır.Fakat bu hastalık kronik olup suni gözyaşlarından başka kesin tedavisi yoktur.

Göz hariç sağlığa olan zararları ise boynunuzu dik tutmadığınız için oluşan boyun fıtığı ve yüksek radyasyona maruz kalmanız’dır.Yüksek radyasyon hücrelerinizi yavaşlatmaya veya bazı hücrelerinizi öldürmeye sebep oluyor ve bunun sonucunda ileri ki yaşlarda sıkıntılı hastalıklar oluşabiliyor.

Akıllı Telefon’a Bakarken Sağlığımızı Nasıl Koruruz ? Ne Yapmalıyız

akıllı telefonlara bakarken sağlığımızı nasıl koruruz

Akıllı telefonlara bakarken kesinlikle boynumuzu dik tutmalıyız.Eğer ki boynunuzu dik değilde eğik bir şekilde uzun süre ekrana bu şekilde bakarsak boyun sağlığınıza çok ciddi bir şekilde etki edecektir.

Bir diğer hastalıktan korunma yöntemi ise gözlerinizin bozulmaması için üstteki başlıkta anlattığım gibi mavi ışık filtresi kullanmaktır çok ciddi yararları vardır.Her 20 dakika’da bir telefona uzun bakacaksanız mola verin ve 15 dakika kadarı dinlenin.Eğer ki kısa aralıklar ile çok fazla ekrana bakıyorsanız  ekrana bakarken kafanızı kaldırın ve etrafa bakın ki bu göz irisiniz’in ekrana yoğunlaşmamasını sağlar.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir